18岁能否食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的合理饮食建议

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草莓、香蕉、榴莲、丝瓜等食物都是健康的选择，18岁的人可以放心食用。这些果蔬富含营养成分，不仅美味可口，还有助于维持身体的健康。但在食用过程中，特别是榴莲，需要考虑适量，以免引起消化不适。