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打扑牌时，如果不小心忘记盖被子，可能会导致内空气流通不畅，让人感到不适。此时，建议尽量保持房间通风，打开窗户或打开空调，保持室内空气新鲜。同时，短暂的离开游戏，进行适度的活动，放松身体，这样可以缓解因过热导致的不适感。

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